_agenda Senegal_pillole di saggezza_

....alle mie pattinatrici...

"si nota spesso fra la gente il timore di cadere. Cadere puo capitare a tutti , perfino a un campione di pattinaggio figurato . Cadere è un fatto all'ordine del giorno: l'importante è imparare a cadere senza farsi male. Come si fa a cadere senza dolore? controllando il nostro corpo durante la caduta, in modo da atterrare con le parti meno sensibili e piu protette. Se mentre cadiamo rilassiamo i muscoli e ci ranicchiamo , incassiamo la testa, la caduta non sarà pericolosa; mentre il cercare a tutti i costi di evitarla ci fa spesso cadere in modo doloroso e senza possibilità di controllo"

Z.OSINSKI, W.STAROSTA, Pattinaggio veloce e figurato